Comer açúcar causa diabetes?
Alimentos ricos em calorias, incluindo os ricos em açúcar e consumidos de forma excessiva e sem um gasto energético que compense esta ingestão, vão gerar excesso de peso, e é esse excesso de peso que tem relação com o diabetes. Na realidade, é o ganho de peso que leva ao desenvolvimento do diabetes. O carboidrato é uma fonte de energia que é utilizada nas atividades do dia-a-dia, nos exercícios e, se ele for estocado, se transforma em gordura. Ou seja, não é apenas o açúcar e não é simplesmente o fato de consumir o açúcar, é consumir o carboidrato (açúcar) sem ter um gasto energético que compense aquele consumo.
Postado em: julho 13th, 2017 | Categoria: Dicas de Saúde | 0 comentário(s)